Панцирь
В первый день ничего особенного не произошло… Но психика сама распределяет нагрузку — и я пришла на второй день. Это было похоже на то, как будто пробку вынули из шампанского… После сессии — ощущение, что жёсткий панцирь очень бережно был снят. Не так, что нервы оголены, — а как будто я вернулась домой, ближе к себе. Были опасения, что холотроп расшатает, — наоборот: собирает внутри важное, и лишнее уходит. А через день произошло странное: будто мир развернулся лицом ко мне — и я снова заметна и включена в ткань бытия. Неделю спустя: как будто внутри появилась искра радости и оптимизма… Это было очень бережно и очень мощно одновременно.
участница, первый опыт холотропного дыхания
Перерождение
Этот год в моей жизни я бы назвала одним словом — «перерождение», и холотропное дыхание стало очень важной частью этого процесса… Что я прожила за эти два дня? Боль, прощение, признание, принятие, осознанность, любовь. Каждой клеточкой тела я чувствовала, что включился внутренний целитель: тело оживает, верит, что я его слышу, — и я знаю, что это даст результат.
участница, первый опыт
Взгляд профессионала
Холотропное дыхание мне знакомо с 2010 года, когда я впервые дышала вместе с несколькими сотнями человек, — и мой мир перевернулся… Осталась в восторге от мероприятия. Как всё продумано до мелочей. Потрясающая команда фасилитаторов… После семинара прибавилось энергии и вдохновения; во время дыхания приходили новые идеи по текущим проектам. Будучи ситтером, любовалась каждым из участников — насколько каждый красив в своей аутентичности.
сертифицированный ведущий холотропного дыхания (GTT), травматерапевт
Исследователь
Мне было интересно, чем холотропное дыхание изнутри отличается от ребефинга, Лоуэна, Райха… И я прочувствовала в полной мере. «Секретный» ингредиент — особая поддержка процесса фасилитаторами и ситтером… С первых минут первой сессии была задана главная тема — и кульминация второй сессии стала её разрешением. Это очень красиво. В телесном опыте сохранилось состояние, к которому я могу возвращаться и напитываться им. Если описать в двух словах — это практика любви.
дизайнер, опыт других дыхательных практик
